Voelt het alsof je niet volledig tot je recht komt, of dat jouw team niet optimaal samenwerkt? Vaak ligt de oorzaak in onbewuste overtuigingen, gewoonten en communicatiestijlen die je tegenhouden. Zonder de juiste inzichten blijven deze patronen zich herhalen. Het gevolg? Frustratie, stagnatie en gemiste kansen. Zowel voor jezelf als voor je team of cliënten. Maar het hoeft niet zo te blijven.
Hoi mijn naam is Cindy.
De mens is mijn passie. Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door hoe mensen denken, voelen en handelen. Deze fascinatie heeft mij geleid langs een boeiende reis. Van een internationale carrière in de hotelwereld en HR, naar het trainen en coachen van individuen en teams.
Mijn passie?
Het ontwikkelen van menselijk kapitaal en het begeleiden van transformaties. Zowel persoonlijk als organisatorisch.
Met mijn achtergrond in NLP, systemisch werken en trauma-coaching help ik mensen oude patronen los te laten, nieuwe inzichten te omarmen en met vertrouwen buiten hun comfortzone te stappen.
Mijn doel is om individuen en teams dichter bij zichzelf en elkaar te brengen, met respect, humor en een spiegel die je helpt om vooruit te komen.
Werk gericht aan je persoonlijke of professionele ontwikkeling in interactieve trainingen. Ontdek nieuwe inzichten, versterk je vaardigheden en groei naar een krachtiger versie van jezelf.
Vol zelfvertrouwen presenteren
Effectief communiceren met NLP
Coachend leiderschap
Trainingen op maat
In kleine groepen | Op locatie | Optie op maat
Voor individuen en teams die willen doorbreken, ontwikkelen en groeien. Ontvang persoonlijke begeleiding die je helpt doelen te bereiken en obstakels te overwinnen.
Persoonlijke ontwikkeling
Burn-out en Stress
Brainspotting en Trauma
Intensieve ééndaagse coachingssessie
Individueel | Optie (deels) online | Binnen een organisatie
Voor individuen en teams die willen doorbreken, ontwikkelen en groeien. Ontvang persoonlijke begeleiding die je helpt doelen te bereiken en obstakels te overwinnen.
Persoonlijke ontwikkeling
Burn-out en Stress
Brainspotting en Trauma
Intensieve ééndaagse coachingssessie
Individueel | Optie (deels) online | Binnen een organisatie
Verdiep je kennis en vaardigheden met de opleidingen en zet stappen in je persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Deze opleidingen zijn geschikt voor jouw communicatieve -, coachings- en persoonlijke vaardigheden. Zowel voor jou in de rol van coach, manager, leidinggevende, als voor jou als persoon zelf.
NLP Practitioner opleiding
NLP Master Practitioner opleiding
Coach opleiding
In kleine groepen | Op locatie | Certificering
Maak laagdrempelig kennis met mijn aanpak en methodes. Vraag mijn gratis e-boek aan of meld je aan voor een proeverij van een training.
E-book
Online Proeverij NLP
Online Proeverij Coach
Blog en nieuwsbrief
Maak laagdrempelig kennis met mijn aanpak en methodes. Vraag mijn gratis e-boek aan of meld je aan voor een proeverij van een training.
E-book
Online Proeverij NLP
Online Proeverij Coach
Blog en nieuwsbrief
"Cindy is een professionele en authentieke NLP coach. Ze begeleidt je zodat je tot zelfinzicht komt en helpt je om je patronen te doorbreken. Ze geeft je de juiste handvaten om zo een nog betere versie van jezelf te worden. En dit doet ze op een eerlijke, liefdevolle en professionele manier. Cindy is iemand waar ik al heel lang graag mee samenwerk!"
Lone Veldhuizen | Lone Kindercoaching & Lone Coaching
"Cindy is een vakvrouw. Zij heeft een natuurlijke interesse voor mensen en zakelijke processen en kan dit praktisch en theoretisch onderbouwen. Ze voelt precies aan wat er nodig is voor een gewenste verandering en gaat met iedere klant van begin tot eind de reis aan. Met een luisterend oor, pakkende vragen neemt ze je mee naar een nieuwe manier van kijken en handelen waardoor je stappen maakt die eerder onmogelijk leken. Resultaat gerichtheid, humor, grondigheid en levendigheid zijn woorden die op haar lijf zijn geschreven, je kunt alleen maar blij zijn als Cindy je coach is."
José Schaeffer | Likewise Academy
"Als ik aan Cindy denk zie ik een coach met een grote betrokkenheid, deskundigheid en resultaatgerichtheid. Daarnaast is zij een warme en humorvolle persoonlijkheid die in gesprekken een veilig kader neer kan zetten. Cindy weet op een analytische wijze en met heldere vragen de kern van een vraagstuk te raken en weet hiermee de weg naar verandering vrij te maken!"
Francine Prak | Coach & Externe Vertrouwenspersoon Ongewenste Omgangsvormen en Integriteit
“Cindy weet van het eerste moment een veilige omgeving te creëren die nodig is om iedere denkbare situatie adequaat te bespreken en aan te pakken. Door de sfeer van vertrouwen heeft Cindy mij laten zien en belangrijker nog zelf laten opmerken dat door zaken van een afstand te bekijken, buiten het probleemstappen, en dicht bij jezelf te blijven zorgt voor rust en een heldere blik. En dat is niet gemakkelijk maar wel goed voor de communicatie. Door de gesprekken met Cindy ben ik beter in gaan zien waar problemen liggen en hoe sneller tot de oorzaak te komen.”
Henk van Orsouw | Schréder, Experts in lightability
"Cindy heeft mij geholpen in te zien dat de nieuwe weg waar ik al zo lang voor sta ook realiseerbaar is. Stap voor stap werd voor mij duidelijk wat ik mocht doen om meer die richting in te gaan. Mijn richting. Dankzij haar heb ik niet alleen meer vertrouwen in mijn toekomst, maar ook meer zicht op hoe hier naartoe te werken. "
Marieke v Deursen / Schrijfster, communicatie mwk ZZG Zorggroep
NLP onderzoekt de verbinding tussen neurologie (denken en voelen), taal (hoe we betekenis geven aan ervaringen) en gedrag (wat we doen met die informatie). Door bewuste en onbewuste processen te herkennen, kunnen we effectiever communiceren, ongewenste patronen doorbreken en onze manier van denken en reageren verbeteren.
NLP laat zien hoe je gedachten, emoties en gedrag met elkaar verbonden zijn. Door dit bewust in te zetten, kun je groeien in communicatie, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling.
NLP roept weleens weerstand op bij mensen, waardoor er snel gezegd wordt dat NLP zweverig is. NLP is juist praktisch en resultaatgericht. Het helpt mensen om gedragspatronen te doorbreken en effectiever te communiceren. Het is geen 'zweverigheid', maar een krachtige methode die werkt op basis van psychologische principes. Daarnaast heeft NLP concrete technieken die helpen bij communicatie, zelfontwikkeling en het bereiken van doelen. Het is wetenschappelijk onderbouwd en toepasbaar in dagelijks leven en werk.
Deze opleiding wordt gehouden in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers. Dit zodat we jou tijdens de opleiding persoonlijke aandacht kunnen geven. We zijn praktisch ingesteld en hebben oog voor de groep en jou als individu. Naast alle NLP methoden en technieken brengen we ook onze eigen ervaringen vanuit het management met ons mee. De samenhang tussen NLP, TA (Trans actionele Analyse), Opstellingen en onze management ervaringen zorgen voor een unieke combinatie.
NLP Opleidingen, verdiep je bestaande vaardigheden:
Als je al ervaring hebt in coaching en leiderschap, kan NLP je helpen voor verdieping, zowel persoonlijk als professioneel. NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) helpt je begrijpen hoe jij en mensen denken, communiceren en veranderen. Het biedt technieken om effectiever te luisteren, betere vragen te stellen en patronen in gedrag te herkennen.
Voor coaches en leidinggevenden betekent dit:
Beter aansluiten bij anderen, helderder communiceren en verandering begeleiden. De NLP-opleidingen zijn hiervoor zeer geschikt (zie NLP algemeen, NLP Practitioner, NLP Master Practitioner)
Coachingsvaardigheden en Communicatie, praktische toepassing voor leidinggevenden:
In de Training Coachend Leiderschap en Training Effectieve Communicatie krijg je praktische NLP-technieken die specifiek gericht zijn op het verbeteren van jouw leiderschapsstijl en coachingsvaardigheden. Je leert bijvoorbeeld hoe je rapport kunt opbouwen , verbinding maakt met anderen, communicatiepatronen herkent en doorbreekt. Je leert hoe je met NLP betere gesprekken voert en conflicten constructief aanpakt. Dit zorgt voor direct meetbare resultaten in je leiderschapsrol (zie Coachend Leiderschap, Effectieve Communicatie)
Versterk je presentatiestijl:
De Training Vol Zelfvertrouwen Presenteren helpt je om je presentatievaardigheden te verbeteren. Hierdoor presenteer jij met meer impact en zelfvertrouwen, of het nu voor groepen is, vergaderingen of in 1 op 1 gesprekken. Dit maakt het makkelijker om je boodschap over te brengen en mensen te inspireren (zie Vol Zelfvertrouwen Presenteren).
Beter coachen met NLP:
De Coach Opleiding biedt je praktische tools om je coaching effectiever te maken. Hierin gebruiken we niet alleen NLP, echter diverse invalshoeken, zodat jij jouw medewerkers en coachees van diverse invalshoeken kunt ondersteunen. Hierbij maken we gebruik van NLP, TA, Spiral Dynamics en Taal. Door elk blok specifieke aandacht te geven, vergroot jij je vaardigheden, zowel persoonlijk als professioneel. Je leert combinaties van diverse technieken en methodologieën gebruik te maken met als resultaat nog meer waarde voor jouw medewerker en coachees (zie Coach Opleiding).
Een coachingstraject bestaat uit:
💎 1 intakegesprek van 1 à 1.5 uur
💎 1 coachingsvoorstel
💎 5 coachingsgesprekken van 1.5 uur.
Blijken 5 gesprekken nog niet voldoende te zijn, dan kijken we samen wat er nog nodig is om tot het gewenste resultaat te komen.
Een belangrijk gezegde bij coaching is: Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg.
Coaching staat en valt met wat jij met de inzichten doet. We zien vaak al na 1 sessie een verandering. Inzichten die jou helpen op weg naar je doel. Elke sessie zorgt voor een richting in jouw ontwikkeling in doel. Tenzij........ jij besluit om je oude pad te volgen. Ook dat is prima. Wat wel de vraag oproept: “Wat gebeurt er waarom jij steeds het oude pad kiest?”
Een burn-out is een proces waarin je (meestal) stap voor stap ingekomen bent. Tijdens ons intakegesprek gaan we op zoek naar wat er allemaal gebeurd is. We bepalen samen hoe het coachingstraject eruit komt te zien. We coachen je richting gezond, vitaal en krachtig terugkomen. En wel zo dat de gewoonten waardoor je in de burn-out terecht gekomen bent, helder zijn. Samen kijken we welke patronen er veranderd kunnen worden en wat daarvoor nodig is.
Burn-out coaching draait om het samen onderzoeken van wat er in jouw leven heeft bijgedragen waardoor je burn-out bent geraakt. We kijken naar de oude patronen en gewoonten die je misschien onbewust hebt opgebouwd. Denk hierbij aan telkens weer voorbijgaan aan je eigen grenzen, werkdruk die steeds verder oploopt, of overtuigingen die je in stand houdt terwijl die je tegenwerken. Wat zijn de dingen die je nu moet loslaten om weer in balans te komen? Afhankelijk van waar je in je herstelproces zit, passen we het traject helemaal aan jouw situatie aan.
Ben je helemaal uitgevallen?
Samen kijken we rustig naar wat je nodig hebt om je energie weer op te bouwen. En vandaar uit kijken we verder, zodat jij als een 2.0 versie terug komt in je eigen kracht, vitaal en vol energie.
Deels terug aan het werk?
We richten ons op het vinden van de juiste balans en het zetten van gezonde grenzen. En als je alweer een paar uur werkt, helpen we je om die stapjes te zetten die je herstel verder ondersteunen, zodat je voorkomt dat je weer in dezelfde valkuilen terechtkomt. We kijken uiteraard naar welke valkuilen dit zijn en hoe je de zaken anders wilt doen.
Omdat iedereen uniek is, kan de duur van een burn-out traject sterk variëren. Dit hangt af van verschillende factoren:
Ben je compleet of partieel burn-out?
Welke stappen heb je tot nu toe gezet?
Welke patronen, gewoonten, trauma’s en weerstand zijn er?
Wat voor jou werkt, is dus altijd maatwerk.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt, en we stellen een traject op dat past bij jouw tempo en herstelbehoefte. Het gaat erom dat jij je herstelt, als een 2.0 versie terug komt in je eigen kracht, vitaal en vol energie.
Tijdens een coachingstraject spreken wij elkaar 6 keer face to face. De eerste keer tijdens de intake en daarna tijdens de 5 coachingssessies.
Ben je burn-out en word je hierop gecoacht? Dan zien en spreken we elkaar zo vaak als nodig is. Een burn-out coachingstraject is een ander traject en op maat gemaakt naar waar jij in je terugkomen vanuit de burn-out zit. Heb je nog andere vragen? Neem gerust contact met mij op.
Als je je hebt ingeschreven voor de NLP Opleiding en er achter komt dat NLP toch niet bij jou past, dan zoeken we samen naar een oplossing. Wellicht past een andere training of opleiding beter bij jou. We bekijken de diverse mogelijkheden en samen komen we er uit!
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met mij op of boek een gratis en vrijblijvend gesprek.
Opleidingen
Coaching
Over mij
Online proeverijen
Blog
Nieuwsbrief
©2025 Cindy van Wijk | Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden | Klachtenprocedure | Ethische code | Powered by Lifestyle Hub Funnels |
Foto’s Renée van der Heide
Opleidingen
Coaching
Over mij
Online proeverijen
Blog
Nieuwsbrief
©2025 Cindy van Wijk | Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden | Klachtenprocedure | Ethische code | Powered by Lifestyle Hub Funnels |
Foto’s Renée van der Heide